Витамин С: невидимый щит нашего организма от цинги до простуды. Как его поддерживать?

Витамин С: невидимый щит нашего организма от цинги до простуды. Как его поддерживать?

История витамина С отражает историю борьбы человечества с одной из самых загадочных болезней прошлого. Знаете ли вы, что первое в мире клиническое исследование было посвящено именно поиску средства от цинги? В 1747 году шотландский врач Джеймс Линд на борту корабля лечил больных матросов и опытным путем доказал, что цитрусовые творят чудеса. Но потребовалось почти 50 лет, чтобы это знание совершило переворот в мореплавании и спасло тысячи жизней.

Почему без витамина С организм буквально «распадается»?

Цинга - это не просто болезнь моряков прошлого, а тяжелейшее проявление дефицита витамина С для всего тела. Важная роль витамина С (аскорбиновой кислоты) участие в синтезе коллагена. Без него соединительная ткань теряет прочность, что приводит к кровоточивости десен, выпадению зубов, болям в суставах и тяжелым осложнениям. В 1937 году за открытие этого жизненно важного вещества и его синтез даже были вручены две Нобелевские премии.

Откуда брать «аскорбинку» и почему ее вечно не хватает?

Витамин С водорастворимый, он не накапливается в организме и требует регулярного пополнения. Лучшие источники свежие овощи, фрукты и зелень, а абсолютные рекордсмены по содержанию шиповник, сладкий перец, черная смородина и облепиха.

Но есть проблема: витамин С чрезвычайно неустойчив. Он быстро разрушается при долгом хранении, кулинарной обработке и даже при очистке овощей и фруктов (максимум содержится в кожуре и наружных листьях). Именно поэтому осенью и зимой риск дефицита резко возрастает: свежих местных продуктов меньше, а потребность в защите от вирусов - выше.

Кому нужно больше витамина С?

• При повышенных физических и умственных нагрузках.

• В период интенсивного роста у детей и подростков.

• Во время восстановления после болезней (ОРВИ, грипп, инфекции).

• При несбалансированном питании.

• Курильщикам (из-за повышенного окислительного стресса).

В эти периоды одного питания часто бывает недостаточно. На помощь приходят лекарственные препараты, которые позволяют точно дозировать и гарантированно восполнять потребность.

Надежная поддержка

Когда организм особенно уязвим, на помощь приходят лекарственные препараты РУП «Белмедпрепараты»: Аскорбиновая кислота 25 мг и Аскорбиновая кислота с глюкозой 100 мг/877 мг.

Эти препараты применяются у взрослых и детей с 6 лет для:

• Восполнения установленного дефицита витамина С.

• Поддержки организма в периоды повышенной потребности (рост, нагрузки).

• Помощи в восстановлении после тяжелых и длительных заболеваний.

• Укрепления защитных сил в сезон простуд.

Глюкоза в составе второго препарата улучшает усвоение витамина С и обеспечивает организм дополнительным источником энергии, что особенно важно в период выздоровления и активной умственной работы.

Аскорбиновая кислота – это лекарственный препарат со своими медицинскими показаниями. Важно соблюдать рекомендованный режим дозирования и учитывать противопоказания. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Заботьтесь о своем здоровье системно. Пусть ваш «невидимый щит» - иммунитет - всегда остается крепким благодаря надежным средствам и здоровым привычкам!