12.07.2024

Министерство здравоохранения Республики Беларусь

Государственное учреждение « Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска»

Профилактика клещевых инфекций

Автор: энтомолог противоэпидемического отделения Шиманская  С.А,, тираж 100 экз.

Минск , 2018

12.07.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска»

Пищевое отравление

Автор:Ковальчук П.А., врач-гигиенист отделения гигиены питания санитарно- эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 200 экз.

Минск 2022

12.07.2024

Минская городская организация ОСВОД

УЗ «10-я городская клиническая больница

Городской Центр здоровья

Спасение утопающего и оказание первой помощи

Авторы:   Макаренко К.Б. - заведующий реанимационным  отделением 10-й ГКБ

Копытский А.Ю. – врач-анастезиолог-реаниматолог 10-й ГКБ

Клюкач Ф.И. – председатель Минской городской организации ОСВОД

Компьютерная верстка и оформление: МакеевЮ.О.

Ответственный за выпуск: Кавриго С.В.

Комитет по здравоохранению Мингорисполкома

Минск - 2019

12.07.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г.Минска»

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска»

Врач-эпидемиолог Гуц О.А., тираж 100 экз., август 2019

Минск 2019

12.07.2024

Памятка для выезжающих зарубеж

Подготовка к путешествию или командировке

Вы запланировали путешествие, определили дату отъезда и срок пребывания в стране? Наши советы помогут сделать путешествие безопасным и комфортным.

Заранее до отъезда обратитесь к врачу в поликлинике по месту жительства для:

получения медицинскихрекомендаций по пребыванию за рубежом;

проведения необходимых  профилактических прививок.

Возьмите с собой лекарственные препараты, которые вы принимаете постоянно и которые могут понадобиться вам приразличных недомоганиях.

12.07.2024

Государственное учреждение

 «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района

г. Минска»

ЧТО БЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Автор: Чернявская Н.М, врач-гигиенист отделения гигиены питания  ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 80 экземпляров.

Минск 2023

12.07.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии  Ленинского района г. Минска»

Принципы здорового питания

Исполнитель: Чернявская Н.М, врач-гигиенист  СЭО ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 200 экз.

Минск 2023

12.07.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии  Ленинского района г. Минска»

Принципы долголетия

Исполнитель: Чернявская Н.М, врач-гигиенист ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 200 экз.

Минск 2023

11.07.2024

11 июля – День профилактики алкоголизма

Норма? Алкогольная зависимость? Кто поможет?

1.     НОРМА?

Нормы нет! Совсем! Люди придумывают ее сами. Люди, не имеющие проблем с алкоголем, очень гордятся нормой. Люди, осознающие, что с алкоголем что-то у них не так, как раньше, из лучших побуждений по отношению к себе любимому, с упорством, вызывающим у близких раздражение, с гордостью рассказывают про свою норму.

У всех людей без исключения есть предпосылка чтобы стать алкоголиком. У всех! Точно! Мы уверены! Какая предпосылка? Биологическая!

Алкоголь, как и все спирты, ядовит! К «счастью» по ядовитости из всех спиртов он (этиловый спирт) самый безопасный как по прямому токсическому действию этилового спирта на клетки организма, так и по токсическому действию продуктов распада (уксусного альдегида).

Алкоголь – это не перелом/ушиб/опухоль, не вирус и не микроб – он другой, к нему нет антибиотиков и антивирусных препаратов и уж тем более его невозможно оперировать и удалить.

Печень работает постоянно, очищает кровь. Все что человек съедает/выпивает – проходит через печень. Печень отдыхает/восстанавливается когда человек кушает здоровую пищу. А когда человек пьет алкоголь – печень работает на износ. Только, к счастью для людей, износ наступает не сразу, запаса прочности у печени хватает как минимум на несколько лет (а то и десятков лет), но не всем везет.

В одном стандартном бокале пива (250 мл), сухого вина (100 мл) или маленькой рюмке крепких спиртных напитков (35 мл) содержится приблизительно одинаковое количество алкоголя (от 12 до 15 грамм чистого алкоголя), называемого стандартной единицей. 1 стандартная единица алкоголя здоровым организмом (читай – печенью) перерабатывается за 1 час без последствий. Печень работает и «тренируется» в обезвреживании алкоголя.

Для предупреждения развития привыкания к алкоголю здоровому человеку не рекомендуется употреблять алкоголь каждый день даже в пределах 1–2 единиц. Печень работает и «тренируется» разлагать алкоголь быстрее.

1–2 стандартные единицы алкоголя обычно не приносят вреда, однако, если становится неспокойно, когда Вы несколько дней не принимали алкоголя, то это ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ.

Если Вы принимаете алкоголь регулярно, то Ваш организм привыкает к этому. Если Вы перестаете пить в течение нескольких дней, то ваш организм начинает «протестовать»: Вы себя плохо чувствуете, вы неспокойны или раздражены, может появиться головная боль, бессонница, страх, потливость, ознобы или сердцебиение.

Специалисты по лечению зависимости называют это синдромом отмены алкоголя или абстинентным синдромом.

Если вам постоянно необходимо выпивать, чтобы лучше себя чувствовать или преодолевать определенные ситуации, то в этом случае велика вероятность того, что у вас развилась зависимость от употребления алкоголя. Выпивка начинает управлять вашей жизнью. В этом случае у вас уже не получиться самостоятельно уменьшить количество принимаемого алкоголя или полностью прекратить его прием.

ТАК ЧТО НОРМЫ НЕТ!

11.07.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологииЛенинскогорайонаг.Минска»

Профилактика ботулизма

Исполнитель: врач-гигиенист санитарно-эпидемиологического отделаГУ «ЦГиЭ Ленинского района г.Минска» Чепелев Сергей Николаевич

Тираж 200 экземпляров. Июль2024.

Памятка для населения

2024