28.06.2024

Отправляясь на отдых….

Кровососущие членистоногие насекомые могут быть переносчиками целого ряда заболеваний, передающихся через укусы: комары- малярии, арбовирусных инфекций; слепни- туляремии; мокрецы- арбовирусных инфекций; мошки- токсико- аллергических заболеваний. Наиболее опасными  в эпидемиологическом отношении из циркулирующих на территории Республики Беларусь  арбовирусов являются возбудители клещевого энцефалита, болезни Лайма, Западно- Нильской и Каредьской лихорадок, а так же вирусы Калифорнийского энцефалита.

Арбовирусные лихорадки представляют собой главным образов весенне-летне-осенние заболевания. Зимой вирусы, как правило, сохраняются в переносчиках и в организмах хозяев (в основном, это грызуны). Переносчиками опасных вирусов являются кровососущие насекомые и клещи.  

Клещевой энцефалит- острая арбовирусная инфекция,  с преимущественным поражением центральной  нервной системы, передающееся через  укус иксодового зараженного клеща либо сырое молоко покусанных клещами коз.

Болезнь Лайма (клещевой боррелиоз)- это острое, переходящее в хроническое, бактериальное заболевание, для которого характерны кожные высыпания по типу мигрирующей эритемы, менингиты, хронические артриты, миокардиты.

Как защитить себя от кровососов?

Отправляясь на отдых, следует помнить, что темный цвет вашей одежды является очень привлекательным для кровососов.  Носите светлую одежду на прогулки!

Помогут в борьбе с кровососущими членистоногими  репелленты: аэрозоли, эмульсии, гели, бальзамы, кремы. Их распыляют в помещении, наносят на одежду и тело, обрабатывают туристические палатки,  занавески, сетки на окнах и форточках. Лучше приобретать препараты, содержащие натуральные составляющие- эфирные масла,  лекарственные травы, Есть репелленты специально  для детей и для взрослых.

В домашних условиях наиболее подходящая защита- специальные устройства, отпугивающие и уничтожающие насекомые- фумигаторы. Нелишним будет завесить форточки густой сеткой и вдобавок обработать ее каким-либо ароматическим маслом.

28.06.2024

Простые правила при работе за компьютером

С появлением компьютеров наша жизнь стала проще. Но сидя долго за компьютером, люди теряют свое здоровье и портят зрение.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, стоит соблюдать простые правила при  работе за компьютером:

·          Правильная поза. Во время работы за компьютером нужно сидеть прямо напротив экрана, так, чтобы верхняя часть экран находилась на уровне глаз. Ноги должны находиться на полу, не вытягивайте и не подгибайте их под себя. Голову держите прямо, руки располагайте на клавиатуре также прямо, следите, чтобы запястье оставалось расслабленным. Нельзя работать за компьютером лежа. И не сутультесь, иначе это приведет к мышечной усталости и болям в спине.

·                   Дистанция. Держите клавиатуру и экран прямо перед собой, так вы избежите частых поворотов головы.Необходимо выдерживать расстояние 60-70см от глаз до экрана монитора.

·                   Разминка. Длительное сидение в одной позе вредит здоровью, поэтому необходимо делать перерывы на 10-15 минут, через каждые 45-60 мин для взрослого человека. Детям советуют не более получаса. Старайтесь вставать и делать несколько шагов по комнате. Рекомендуется делать гимнастику  для глаз — её необходимо повторять как можно чаще. Самым простым упражнением является следующее: посмотреть вдаль, зафиксировать взгляд на каком-либо дальнем предмете, а затем резко посмотреть на ближний предмет и также задержать взгляд. Это поможет снять интенсивную нагрузку и значительно облегчить напряжение глазных мышц.

28.06.2024

Профилактика острых кишечных инфекций

    Острые кишечные инфекции – это многочисленная группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами (простейшими, бактериями, вирусами) с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Патогенные микроорганизмы и токсины попадают в наш организм с пищей и водой, а также посредством загрязнённых предметов обихода (посуды), возможен контактно-бытовой путь передачи инфекции, особенно если речь идёт о вирусах.

    В продуктах питания самые благоприятные условия для микроорганизмов, при этом сами зараженные продукты кажутся вполне свежими и привлекательными. На поверхности плохо промытых фруктов, овощей, зелени также могут оставаться возбудители инфекционных болезней.

21.06.2024

Государственное учреждение «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска»

ВНИМАНИЕ!   БОТУЛИЗМ

Автор: Качанова О.Г., заведующий отделением гигиены питания – врач-гигиенист санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 80 экземпляров, 2017г.

18.06.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»

Польза растительных масел

Исполнитель: врач-гигиенист санитарно-эпидемиологического отдела

ГУ «ЦГиЭ Ленинского района», канд. мед. наук Чепелев С.Н.

Тираж 200 экземпляров. Июнь 2024.

2024

17.06.2024

Правила выбора места для купания в открытом водоёме

С наступлением жаркой погоды и периода отпусков жители города стремятся уехать из города на природу, где жара переносится легче, можно искупаться и отдохнуть. Необходимо помнить, что купаться можно только на официально открытых пляжах, при этом важно соблюдать простые правила безопасного поведения, чтобы отдых принес пользу для организма и радостные впечатления.

Есть некоторые требования к местам для купания: должно быть ровное и плотное дно с пологим спуском без выступов до глубины 1,75 метров (то есть примерно на средний рост человека).

Понятно, что правилами запрещено устраивать места для купания там, где это небезопасно. В частности, при благоустройстве будут обходить стороной места рек и озер, где есть выход грунтовых вод, водовороты и воронки, а также скорость течения воды составляет более 10 м/мин.

Ширина места для купания не должна быть меньше 15 метров, а у самого берега не должно быть глубже чем по колено (правилами закреплена глубина водоема у берега 50 см).

Часть озера, где можно плавать, выделяется таким образом, чтобы получилось 10 метров квадратных на человека, а вот на речке считается достаточным для организации мест для купания половины этой площади. При этом в правилах говорится, что площадь мест, где можно купаться, не может быть больше десятой части площади водоема.

13.06.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии  Ленинского района г. Минска»

Туберкулез и его профилактика

Исполнитель: Варакса М.М.. врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 200 экз.

Минск 2024

13.06.2024

Всемирный день донора крови 2024 г.

20 лет безвозмездной радости: спасибо вам, доноры крови!

         По случаю Всемирного дня донора крови, который отмечается 14 июня 2024 г., ВОЗ, ее партнеры и активисты по всему миру проведут кампанию, тема которой сформулирована как «20 лет безвозмездной радости: спасибо вам, доноры крови!».

Двадцатилетие празднования Всемирного дня донора крови – прекрасный и своевременный повод выразить признательность донорам крови во всем мире за их многолетние спасительные пожертвования и по достоинству оценить важнейшее значение донорства для пациентов и всех людей. Это также подходящий момент для того, чтобы обратить внимание на сохраняющиеся проблемы и ускорить построение будущего, в котором будет обеспечиваться повсеместная доступность безопасного переливания крови.

Цели кампании:

·                     выразить благодарность и признательность миллионам добровольных доноров крови, которые внесли свой вклад в укрепление здоровья и благополучия миллионов людей во всем мире;

·                     продемонстрировать достижения и проблемы национальных программ крови и поделиться передовым опытом и извлеченными уроками;

·                     подчеркнуть постоянную потребность в регулярном безвозмездном донорстве крови для обеспечения всеобщего доступа к безопасному переливанию крови;

·                     популяризировать практику регулярного донорства крови среди молодежи и широкой общественности, а также повысить уровень разнообразия и устойчивости донорского пула. 

13.06.2024

Ссылка на анкетирование

https://forms.gle/zbYC12RkRFAPhuMX8

Ссылка на видеоролик  «Как лучше бросить курить?»

https://formed.by/index.php?video

Ссылка на видеоролик  «Диспансеризация»

https://drive.google.com/file/d/1N6dT2d_HETwQ4cbn8G_i_ADBv4xWMVfQ/view?usp=sharing

13.06.2024

Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского

района г. Минска»

 ПАМЯТКА

Требования к условиям труда

в период «жары»

Подготовил: Старовойтова Н.В. врач-гигиенист (заведующий)  отделения гигиены труда санитарно-противоэпидемического отдела ЦГЭ Ленинского района г.Минска,  тираж 200 экз

Минск  2024